Felices como un gato en 7 semanas. ¡Apúntate al Catfulness!

6 Sep 2017 | Actualidad | 0 Comentarios

Puedes compartir esta entrada por correo o en tus redes sociales.

Los gatos comen cuando tienen hambre, beben cuando tienen sed y viven el presente instante a instante. No tratan de complacer a nadie, salvo a ellos mismos y consecuentemente hacen más felices a los que les rodean. El Método Catfulness, un programa de siete semanas que aúna las enseñanzas del mindfulness, o arte de vivir conscientemente, con la sabiduría de nuestros amigos felinos, nos enseña a ganar bienestar.

“Los seres humanos se crean un montón de problemas ellos solitos. Lo veo, todos los felinos lo vemos. Nunca paran quietos y una de sus principales ocupaciones es buscarse ocupaciones, como si jamás se permitieran el lujo de hacer una pausa. Además, no suelen expresar lo que tienen dentro; quieren una cosa, pero dicen que quieren otra si temen herir la sensibilidad de alguien. Algunos hablan en voz muy alta, como para aturdir a quien tienen delante; otros se mueven nerviosamente, andan arriba y abajo por una habitación, agitan los brazos, las piernas, la cabeza…Siempre persiguen algo más, como si la vida que están viviendo no fuera suficiente. Dicen que buscan “la felicidad”, pero ¿saben qué es la felicidad realmente? Por suerte, estamos nosotros, los gatos”.

Con esta introducción, el joven escritor italiano Paolo Valentino, propietario de dos gatos y gran amante y conocedor del mundo felino, se pone en el pelo de sus grandes amigos para mostrarnos un librito de cabecera pequeño, manejable e imprescindible para no olvidar las cuestiones importantes. El Método Catfulness,  recientemente publicado por la editorial Urano, es un programa de siete semanas (como siete vidas tiene un gato) que aúna las enseñanzas de la meditación zen con el punto de vista y la sabiduría felina.  Poniendo en práctica estos sencillos consejos, ilustrados con gran delicadeza por Marianna Coppo, aprenderemos a conectar con nuestra vida cotidiana, a vivir momento a momento y a sorprendernos ante las maravillas que nos rodean y la belleza de nuestra vida. Además nos libraremos del estrés y redescubriremos el placer de ser felices. Te adelantamos dos perlas del libro para ir ejercitando:

Cambia de perspectiva

¿Por qué prefiero una caja de cartón

al cojín suave que me has comprado?

Pregúntate

Por qué a veces el catre chirriante

de un refugio de montaña te parece más acogedor

que una cama mullida de hotel.

Es una cuestión de perspectiva:

sé sincero contigo mismo y no elijas

lo más bonito,

sino lo que te haga más feliz.

Método-Catfulness

Da las gracias

 Si eres feliz, agradécelo sin pensarlo.

Yo doy las gracias con mimos,

o dejándote un regalo a los pies de la cama,

un gorrión o un pajarillo

que he cazado para ti.

Tú puedes hacerlo con una sonrisa, una palabra amable

dedicada a quien ha mejorado tu día.

Y cada mañana al despertar,

dale las gracias a la vida.

Al día siguiente tendrás más motivos

para dar las gracias.

 

http://www.edicionesurano.es/es-es/catalogo/catalogos/ficha-tecnica.html?id=001000524

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Mantén la piel de tu mascota sana con Klorexivet

Klorexivet Spray, de Bioibérica, es una innovadora fórmula en spray que desinfecta las heridas superficiales de nuestros animales de compañía, protegiéndolas como una segunda piel. Es de utilidad para perros y gatos con lesiones debido a dermatitis, heridas o...

Los animales ganan derechos con la nueva ley, aunque algunas de sus medidas desatan la polémica.

Recientemente se ha dado a conocer el anteproyecto de Ley de Protección y Derechos de los Animales, antes denominado de Bienestar Animal. Este documento, que todavía es un borrador que puede sufrir cambios, está siendo sometido a información pública y se calcula que...

«Antes de esterilizar a un animal hay que estudiar cada caso y no hacerlo antes del primer celo». Entrevista con Simón Martí.

El pasado 23 de Septiembre, el Director General de Derechos de los Animales, Sergio García Torres, compartía las líneas principales de la futura Ley de Bienestar Animal, que se espera que esté lista para el verano del próximo año y que entre en vigor en 2023....

Cómo ayudarle cuando tiene las defensas bajas

A lo largo de la vida de tu mascota pueden darse diferentes situaciones en las que su sistema inmunitario puede verse comprometido. Te explicamos qué puedes hacer para detectarlo y para subir sus defensas. ¿Cómo saber si tu perro o tu gato gozan de una buena...

Los antibióticos para animales en el punto de mira

Mientras el ejecutivo español con el Plan Nacional frente a la Resistencia a los Antibióticos (PRAN) ha desarrollado un proyecto piloto para llevar la vigilancia del consumo de antibióticos a las clínicas veterinarias de pequeños animales a partir de octubre de este...

Jugar con punteros láser puede provocar conductas obsesivas en tu gato

Jugar con un puntero láser con tu gato puede parecer un juego divertido y trepidante, ya que tu felino permanecerá atento a cada uno de tus movimientos para perseguir la atractiva luz de color y atraparla, ya la proyectes en las paredes, como sobre cualquier...

Se inaugura la Rialp Summer Agility Cup 2021

La Rialp Summer Agility Cup 2021 ha abierto hoy sus puertas en su tercera edición hasta el próximo día 8 de agosto, llevando durante estos cinco días a la localidad leridana de Rialp, la competición internacional más importante de Agility del sur de Europa, todo un...

¿Dónde dejar a tu mascota si no puedes llevarla contigo de vacaciones?

¿Quiéres irte de vacaciones unos días pero por lo que sea, no puedes llevarte a tu mascota? Hay diferentes opciones según tus gustos y necesidades, como servicios de canguro a domicilio o las mejores residencias para que tu peludo se lo pase súper bien a pesar de tu...

Libres de infecciones con Impromune de Bioibérica

Impromune de Bioibérica es un alimento complementario a base de nucleótidos y AHCC que optimiza la respuesta inmune de nuestros perros y gatos. Aparte de la leishmaniosis, permite prevenir y tratar diferentes procesos infecciosos provocados por parásitos, hongos,...

¿Nos sigues en redes, si?

Facebook

Instagram